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今天一定要完成的目标：
1. 培养灿灿睡整觉的能力，陪着他睡长觉，让他有安全感。
回顾昨天总结：
昨天上午九点睡了一个半小时给他扇风扇，早晨五点半起来的后不错，下午一点开始睡的睡到三点半两个半小时，时间有点少，导致下午六点多又睡了一会，为什么？没有搂着他我在写作，他离开我的怀抱了。醒了我搂着他哄哄陪他吃奶拍拍又睡了。
女儿写作业，晚上七点闹钟响了没有起来，真的好困，为什么？因为昨天十一点半看的小说困死了还是不愿意睡觉，我应该怎么做，今天晚上尝试早睡半个小时，十一点睡觉。晚上早运动，六点半运动，七点半运动结束，下来就和宝宝洗澡，八点之前就好了，然后就带着宝宝回屋里玩耍了。到了八点半宝宝就困了，我应该哄她睡觉了。昨天晚上八点洗好澡去接女儿，刚来家就
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