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这期“奔跑吧”的主题叫“小城大市”。
节目中，跑男团将与嘉宾们分成四大“小商品家族”，在一天的时间里跨越三十年，体验义乌商业的变迁发展。
洛君泽、小迪和陆寒组成“饰品店家族”。
这一期，洛君泽打算躺平，昨天那一期他的表现已经够抢眼了！
论语讲：过犹不及；
《六韬》中有“太强必折，太张必缺”的说法；
兵法也强调“实则虚之”。
以洛君泽现在的情况，他积极表现，哪怕次次都非常出彩，也是一种错！
因此，他在跑男中的原则和做事一样，张弛有度，不出手则已，出手必惊人！
录完开场环节，第一个游戏是“鸡毛换糖”
在录先导片的时候，小迪和邓潮、李辰、陈赤赤和王祖岚见面还略显紧张和尴尬，但经过昨天在杭城录了一期后，今天她已与大家熟络起来
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